Тренер по фитнесу должен знать следующее.
Анатомию и физиологию человеческого тела, чтобы понимать, как оно функционирует и какие упражнения могут быть эффективными.
Различные методы тренировки, включая силовые тренировки, кардио тренировки, функциональный тренинг, гибкость и растяжку. В первую очередь, что должен знать тренер по фитнесу, это правила безопасности и выполнения упражнений, чтобы предотвращать возможные травмы.
Принципы программирования тренировок, чтобы создавать эффективные и индивидуально подходящие программы.
Правильную технику выполнения упражнений, чтобы помочь клиентам получить максимальные результаты и избежать повреждений.

Питание и здоровый образ жизни, чтобы давать рекомендации по правильному питанию и помогать клиентам достигать своих целей.
Методы мотивации клиентов и умение работать с ними, чтобы поддерживать их на пути к достижению результатов.
Понимание основных заболеваний и состояний здоровья, чтобы адаптировать тренировки для людей с разными потребностями и ограничениями.
Как работать с разными возрастными группами и уровнями подготовки, чтобы адаптировать тренировки к индивидуальным потребностям клиентов.
Навыки эффективной коммуникации и общения, чтобы установить доверительные отношения с клиентами и помочь им достигнуть своих целей.
Читать дальше →

Начал инвестировать год назад и совершил за это время не менее десятка ошибок. Сегодня рассказываю про инвестиции для начинающих. Тинькофф Инвестиции: Кэшбэк 2000₽ при покупке активов на 10 000₽ — tinkoff.promo/F8rNnU
Тинькофф Инвестиции: Кэшбэк 1000₽ при покупке активов на 5000₽ — tinkoff.promo/D5QqYl
Тинькофф Инвестиции: Месяц бесплатного обслуживания — www.tinkoff.ru/sl/4vPTLUziIoU
Tinkoff Black: 1000 ₽ на счет, при совершении покупок на 5000₽ за месяц — tinkoff.promo/E5T1K2

Мой профиль в Пульсе: www.tinkoff.ru/invest/social/profile/GarageBiz/

Также рассматриваем сегодня следующие вопросы:
— инвестиции для начинающих с нуля;
— риски брокерских счетов и предупреждение о риске;
— сколько можно заработать на инвестициях;
— инвестиции для чайников;
— покупка фондов на брокерский счет;
— падение рыноков — акций и фондов;
— рост курса доллара, падение нефтегазового сектора;
— как начать инвестиции с 1000 рублей;
— почему не инвестирую в Теслу;
— Инвестиции для чайников. Личный опыт инвестирования;
— как я начал инвестировать деньги в фондовый рынок и какой это дало результат.

13 ошибок начинающих инвесторов:
1. Слишком активная торговля и расторговывание брокерского счета;
2. Покупка активов на взлете;
3. Все деньги вкладывать только в акции;
4. На счету нет денег (кэша), для усреденения и приобретения выгодных позиций;
5. Слушать рекомендации других людей;
6. Торговля с плечом и в кредит;
7. Вкладывать деньги только во что-то одно;
8. Класть все яйца в одну корзину;
9. Нет облигаций и консервативных инструментов в портфеле;
10. Нет Аналитики, Тактики и стратегии;
12. Завышенные ожидания;
13. Не подходящий тарифный план;
14. Нет желания самому управлять свои.

Поддержать канал можно по ссылке:
www.youtube.com/channel/UCflfdgi0Wsso2nuLeYNWcZw/join

Наш телеграм: t.me/garagebiz
Реклама на канале: garagebiz.tech/uslugi/

neuro-insider.ru — Проект «Нейро Инсайдер. Биржевая Магия!». Здесь познают себя и зарабатывают миллионы на фондовом рынке!

mani144.ru — Многофункциональный Ассистент Нейро Инсайдера. Lua-скрипт для торгового терминала QUIK, который снимает с трейдера 99% механического труда и экономит сотни часов в год!

И вот не то чтобы хочется сказать «А я ведь предупреждал!», но все же…

Несколько месяцев назад (в сентябре 2017) в статье «Сильно ли будет вонять?» писал про перекупленность американского фондового рынка и на телепередаче в январе еще раз это подтвердил. Особенно меня удивлял реальный сектор экономики и такие компании как, например, McDonald’s или General Motors.

Что же там такого объективного происходило для подобного роста?

Отвечу. Ничего кроме ажиотажа. Про технологические компании тоже много и писал, и говорил, там история еще интереснее. Всеми любимый Amazon с P/E 318 − это водородная бомба. Это дороже Apple и Google раз в 10-15, а Сбербанка − в 50 раз. Да, те, кто в теме, скажут, что интернет компании считаются иначе. Согласен. И все же…

Выводы как всегда предлагаю делать самостоятельно. О том, что американские акции ставил в короткую позицию, это для простоты понимания игра на понижение, писал и говорил много кратно.

McDonald’s за месяц упал больше, чем вырос за семь месяцев, General Motors почти так же.

Делайте выводы.

Смысл в том, что обладая и интуицией и просто рациональным взглядом на происходящее, можно, не вставая с дивана, быть участником мировой экономики. И, как уже неоднократно подчеркивал: даже на падении зарабатывать быстрее и больше, чем на росте.

Еще пару лет назад и у меня это не укладывалось в голове. Как зарабатывать на падении? Как продать то, чего у тебя нет?

Мой мозг классического инвестора и предпринимателя отказывался это понимать. Как?!!!

Но когда до меня это дошло, накрыло еще сильнее!

Как слеп я был по отношению к огромному количеству возможностей увеличения капитала!

И самое смешное, что об этом говорили и говорят все и везде. Но вот шоры, они как бы отсекают это. И ты видишь и не видишь одновременно.

Свобода восприятия финансовой реальности ограничена рамками допустимого для нас. Что реально, то и в реальности… именно так наблюдатель формирует реальность в квантовой физике. Не видим, значит, нет.

Крутишься много лет в бизнесе, инвестициях в недвижимость и вполне заслуженно считаешь себя успешным инвестором и коммерсантом. Успешнее многих. Но, оглядываясь назад, понимаешь, что был главным в песочнице. Серьезные ребята уже давно из нее вылезли…

Как говорится лучше поздно, чем никогда!

Из своей песочницы я уже вылез. А вы?
***
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией!

2020 стал для Крыма одним из самых засушливых за последние 150 лет. Еще в начале года подконтрольные России чиновники полуострова отрицали масштаб проблемы. Но уже весной это невозможно было скрыть. Поэтому признали публично, что дефицит воды в Крыму — проблема номер один для полуострова.

Что весь год делала российская власть в Крыму? Более бурила скважин, затем пыталась перебросить воду из одного водохранилища в другое. Для этого специальные российские водопроводные войска прокладывали трубы на тысячи километров. Но быстро стало понятно, что это — переливание из пустого в порожнее. К концу года уже и Аксенов признал, что продолжать выбирать подземную воду — опасно. «Останемся без сельского хозяйства, без ничего», — сказал подконтрольный России глава Крыму.

В российском правительстве Крыма сообщили, что готовятся к «худших сценариев» с водоснабжением полуострова. Украинские власти заявили, что поможет с водой только в случае, если ситуация в Крыму будет признана гуманитарной катастрофой. А депутат Госдумы России Наталья Поклонская написала письмо в ООН о «незаконное лишение крымчан пресной питьевой воды».

В новый 2021 Крым входит в трудной водной ситуации. По меньшей мере пять водохранилищ уже близки к отметке — «мертвый объем». Это означает, что воду уже брать нельзя. В следующем году крымчанам обещают опреснительные установки, и при этом цена за воду кардинально не изменится. Опрошенные нами эксперты не верят, что идею опреснения воды реализуют. И говорят, что Крым сейчас — на пороге кардинальных решений водной проблемы.

Обо всем этом смотрите в программе Радио Свобода «Крим.Реалии» каждую субботу в 12.00 на сайте Радио Свобода и Крим.Реалии.

Подробнее о том, как Крым высыхал 2020, смотрите здесь:

Почему в Крыму пересохли водохранилища?
www.youtube.com/watch?v=Uge9sWDU0KA

Как исчезает вода в горах Крыма?
www.youtube.com/watch?v=vSphtX2hgCA

Какую неправду рассказывают на «60 минут»?
www.youtube.com/watch?v=WeXj_poLMb0

Херсонщина — о возможном наступлении России ради воды
www.youtube.com/watch?v=ucwS6p0PR9s

Для использования услуг ломбарда следуйте следующим шагам. Исследуйте ломбарды в вашем районе. Проведите исследование и найдите ломбарды в вашем районе. Рассмотрите их репутацию, условия и процентные ставки, предлагаемые каждым ломбардом. Оцените свои ценные вещи. Предварительно оцените свои ценные вещи, которые вы собираетесь сдать в залог, посетив ломбард. Это может быть ювелирное изделие, электронное устройство или другие предметы стоимостью. Посетите ломбард. Выберите наиболее подходящий ломбард и посетите его. Обратитесь к сотрудникам с вашим вопросом и получите необходимую информацию о процедуре получения займа под залог. Предоставьте вещь в залог. Предоставьте свою вещь для оценки сотрудникам ломбарда. Они дадут вам оценку стоимости вещи и укажут, сколько денег вы можете получить в качестве займа. Заполните документы.
Если вы согласны с предложенной суммой займа, заполните необходимые документы. Обычно это договор займа, в котором указываются условия займа, сумма, процентная ставка и срок погашения. После подписания договора получите деньги, указанные в договоре. Они могут быть выданы вам наличными или перечислены на ваш банковский счет. Возвращайте займ в установленный срок. Не забудьте вовремя погасить займ, включая проценты по нему. Обратитесь в ломбард в установленный срок и выплатите задолженность, чтобы вернуть свою вещь. Возможность продления займа. В некоторых случаях, если у вас возникли финансовые трудности, вы можете обратиться в ломбард с просьбой о продлении срока займа. Обычно это связано с дополнительными процентами или платой за продление. Важно помнить, что при использовании услуги ломбарда вам необходимо грамотно оценивать свою финансовую ситуацию и возвращать займ вовремя, чтобы избежать непредвиденных расходов или утраты заложенной вещи.

Процесс сдачи техники в ломбард обычно следующий. Найдите ломбарды в своем районе и выберите наиболее подходящий для вас. Рассмотрите их репутацию, условия и процентные ставки. Перед сдачей техники важно выполнить несколько шагов подготовки. Сделайте резервную копию важных данных с устройства и убедитесь, что оно выключено и очищено от ваших личных данных. Если у вас есть документы, свидетельствующие о приобретении или оригинальная упаковка, возьмите их с собой. Посетите выбранный ломбард и обратитесь к сотрудникам с вашей техникой. Они проведут осмотр, чтобы убедиться в ее работоспособности и определить ее рыночную стоимость. Сотрудники ломбарда проведут оценку вашей техники, исходя из ее состояния, модели, возраста и других факторов. Они предложат вам сумму, за которую они готовы принять технику в залог. Вы можете принять это предложение или попытаться договориться о более выгодных условиях. Если вы согласны с предложенной суммой, вам предложат заполнить договор займа, в котором будут указаны условия займа, сумма, процентная ставка и срок займа. Проверьте все условия и задайте вопросы, при необходимости. Предоставление техники и получение денег. После заполнения документов вы предоставите технику в ломбард, а они выдадут вам деньги, которые были оговорены в договоре. Обычно это происходит в виде наличных, но в некоторых случаях деньги могут быть перечислены на ваш банковский счет. Возвращение займа. В установленный срок погасите займ, включая проценты по нему. Обратитесь в ломбард с деньгами, чтобы вернуть технику и погасить свой займ. При этом вам может потребоваться предъявить все оригинальные документы, полученные при сдаче техники в залог.
Читать дальше →

Инвестировать вместе с Рентавед: start.rentaved.com/?utm_source=youtube

Алхимия и лексиры конечно интересно но за окном 21 век и любая электроника как для дома так и для офиса доступна в магазине — нагревательный мат к примеру и другое. Посмотрите там большой каталог магазина и классная витрина с фото и описаниями.

Русский детектив Алхимик. Эликсир Фауста сериал все серии подряд
Подписывайся на наш канал ➫ youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
ВЫБРАТЬ СЕРИЮ ➫ youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rkKu7Esx-JwdgcagrMNrNOd
История про алхимиков, чудодейственные эликсиры, тайные общества и вечную тягу читателей и зрителей к непознанному.

В ролях:
Игорь Петренко, Светлана Иванова, Виктор Раков, Евгения Добровольская, Юлия Рутберг, Павел Баршак, Федор Лавров, Владимир Еремин, Сергей Степанченко, Игорь Ясулович
Режиссер: Александр Муратов

=====================

Подписывайся на нас в социальных сетях:
Instagram: instagram.com/epicmediachannel
Facebook: facebook.com/EpicMediaRussia
Однокласcники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel

00:00; Титры
01:40; Серия 1
53:17; Серия 2
1:43:02; Серия 3
02:33:01; Серия 4
03:22:58 Серия 5
04:14:34; Серия 6
05:03:18; Серия 7
05:52:57; Серия 8
06:43:37; Серия 9
07:34:05; Серия 10
08:24:44; Серия 11
09:15:52; Серия 12

#EpicMediaChannel
Читать дальше →

Что делать если нет денег и низкий доход — пройди бесплатный курс «Ген богатства» gorodinvestorov.ru/richgen/?gcpc=2d459 искорени проблему навсегда.

Для тех у кого есть небольшие накопления, или неплохая зарплата, но нет опыта в создании и приумножении капитала, проверенных и надежных прибыльных инвестиций — Бесплатный курс «Инвестиции без миллиона в кармане» gc.gorodinvestorov.ru/invests-without-million/?gcpc=2d459

Полный трек играющий в эпизодах — ALEX IMAN — Жизни холсты (тот самый трек) youtu.be/THErz4_AGVg

Жмите подписку и колокольчик чтобы получать уведомления о новых треках, роликах и клипах.

Простые правила личного успеха от Брайана Трейси
Как стать богатым с нуля, и быть успешным человеком. Брайан Трейси. Держите фокус на успех.

Инвестиции в акции и облигации для начинающих. Как стать инвестором в 2020 году, торговать на бирже ценными бумагами и получать пассивный доход в интернете? Куда вложить деньги, какие акции купить и где купить акции? Объясняем инвестиции для чайников, с нуля, с пошаговым планом действий. Прежде чем покупать акции, облигации, ETF на Московской бирже или других фондовых рынках, убедитесь, что вы понимаете логику инвестирования.

Инвестиции в акции — рискованный вид вложения денег. Акции — покупка доли в бизнесе. Заработать можно на изменении котировок (купить дешево, продал дорого). Кроме того, по акциям выплачиваются дивиденды. Покупка акций, как нам кажется, целесообразна только для долгосрочных инвесторов.

Инвестиции в облигации — более консервативный вид вложений. Облигации — долговые расписки. Они выпускаются компаниями (корпоративные), государствами (ОФЗ, например) или регионами (муниципальные облигации). Держатель облигации получает купонный доход. Цена облигации на вторичном рынке также может колебаться.

Инвестиции в золото и другие драгоценные металлы — вариант защитного инвестирования. Традиционно считается, что этии инструменты укрепляются в периоды кризисов, рецессий и высокой волатильности.

Также обратите внимание на варианты коллективного инвестирования в ПИФы (паевые инвестиционные фонды) и ETF. Фонды могут инвестировать в разные группы активов: фонды акций, облигаций, недвижимости, драгметаллов и т.д.

Обучение трейдингу и инвестициям. Для того, чтобы начать инвестировать и не стать жертвой мошенников, рекомендуем читать правильные книги по экономике, личным финансам и финансовым рынкам. Только потом можно покупать обучающие курсы, консультации, торговые сигналы и инвестиционные идеи (если вообще у вас такая потребность возникнет).

Экономика и инвестиции — последние новости на сайте InvestFuture: investfuture.ru/
Текстовый обзор: clck.ru/N2BRd

Контакты:
Мы в Телеграм(@InvestFuture) — is.gd/Wxz2RC
Мы ВК — clck.ru/G8yn4
Мы в Facebook — clck.ru/G8yn8
Кира Юхтенко в инстаграм — clck.ru/G8ynM
Кира Юхтенко ВК — clck.ru/G8ynW

По вопросам сотрудничества: info@investfuture.ru
Подписаться на канал — goo.gl/qTRmG8
Поддержать канал: clck.ru/MFJmX

Полезные видео:
1) С чего начать инвестиции: youtu.be/XKkJ0sCOw44
2) Что такое ИИС: youtu.be/2nufZlCRTMU
3) Что такое ОФЗ: youtu.be/MEXrTXtQQ-E
4) Что такое ETF: youtu.be/FuBdDzvweDc
5) Чем опасны кредиты: youtu.be/cQhSRQI5p60

Организация сплавов на байдарках – это захватывающее приключение, которое привлекает туристов со всего мира. Если вы хотите организовать подобную экскурсию, вам необходимо знать несколько важных моментов.

1. Маршрут. Выберите наиболее привлекательный маршрут для сплава. Он должен быть безопасным и интересным для участников. Также учтите время года и погодные условия.
2. Экипировка. Обеспечьте каждого участника необходимой экипировкой. Это включает в себя байдарки, жилеты спасательные, вёсла, шлемы, термобелье, специальную обувь и одежду.
3. Инструкторы. Обеспечьте наличие квалифицированных инструкторов, которые будут вести вас, когда нужно организовать baidarka-don.ru сплав на байдарках. Они должны быть профессионалами в своем деле и иметь лицензию на проведение подобных мероприятий.
4. Безопасность. Обязательно проведите инструктаж по безопасности и правилам поведения на воде. Также имейте при себе аптечку и спасательное снаряжение.
5. Проживание и питание. Обеспечьте участников необходимым проживанием и питанием на время сплава. Это может быть палаточный лагерь или ночлег в гостинице. 6. Транспорт. Предоставьте транспорт для перемещения на место начала сплава и обратно. Также может потребоваться транспорт для перевозки экипировки и провизии.
7. Реклама. Рекламируйте вашу экскурсию в социальных сетях и туристических агентствах. Привлеките внимание потенциальных клиентов выгодными предложениями и интересными историями.
Сплав на байдарках – это незабываемое приключение, которое позволяет насладиться красотами природы и испытать свои силы. Организация подобного мероприятия является ответственным делом, но если все сделано правильно, то участники будут получать только положительные эмоции и впечатления.