Поговорили с врачом Кириллом Маслиевым — главным по ЗОЖ:

01:10 Про йод и морфин в воде
02:00 Что такое ЗОЖ
05:00 С чего начать свой собственный ЗОЖ
06:27 Витамины — зло? И почему опасно советоваться в аптеке
08:30 Витамины — это не ЗОЖ
11:03 Жаворонки и совы. Правда или миф
12:17 Про сон
13:58 Сколько нужно спать
14:49 Про питание
19:43 Алкоголь
20:35 О вреде апельсинного сока и пользе колы
25:43 ГМО
26:29 Мясо — зло?
28:10 Физическая активность и миф про 10 000 шагов
31:20 Почему дольше всех живут гольфисты
32:10 ЗОЖ, главное
33:40 Здоровье мозга
39:10 Вопросы про ЗОЖ

Подпишитесь:
Роман Тарасенко www.instagram.com/rutarasenko
Канал на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/5e74aa47222104185bb32c29
Кирилл Маслиев www.instagram.com/drmasliev