Делюсь своими принципами продуктивности, самоорганизации и подхода к управлению временем и рассказываю, что лично мне помогает повысить производительность дня.
00:00 Что такое эссенциализм?
01:30 Как перестать жить на автопилоте
02:29 Возможностей слишком много и всех дел не переделать
03:35 Мы слишком часто говорим «да»
07:22 Невозможно успеть все, а главное и не надо
10:04 Приоритетов не может быть много
12:03 Научиться отказываться
13:35 Главный критерий: а если ли у меня ресурс
15:31 Как отказывать другим людям
17:28 Здоровый эгоизм
19:00 Говорим «нет» себе и другим
20:33 Задавать себе вопрос, а мне это зачем надо?
23:52 А что, можно делать то, что хочется?
25:51 Эссенциализм — это про дисциплину и самопринятие
27:46 Книга про эссенциализм
Расскажу 7 шагов как избавиться от долгов и кредитов. Поговорим о том, что такое долговая яма как выбраться из нее. Посмотрев это видео вы сможете выбраться из долговой ямы и навсегда избавиться от долгов и кредитов.
⎈ Полезные ссылки:
Скачай excel таблицу Годовой Бюджет: cutt.ly/tdrVsRs
Приложение для ведения бюджета в телефоне: cutt.ly/2dLUFrc
Чек-Лист: “10 Привычек Финансово Грамотных Людей: cutt.ly/ssEssLD
Вебинар: Система Управления Личными Финансами: cutt.ly/ssEssLD
Подпишись на YouTube канал: cutt.ly/msjkRYv
⎈ Таймкоды:
00:00 | 1. Финансовое положение среднего россиянина
02:11 | 2. Почему вы оказались в долговой яме
05:30 | 3. Как быстро выбраться из долговой ямы
05:35 | 4. Шаг 1 — Рассчитайте точную сумму долга
07:48 | 5. Шаг 2 — Тотальный контроль расходов
09:56 | 6. Шаг 3 — Составьте список НУЖДЫ / ХОТЕЛКИ
11:51 | 7. Шаг 4 — Как сократить расходы
16:20 | 8. Шаг 5 — 2 метода как быстрее отдать долги
18:48 | 9. Шаг 6 — Как увеличить свой доход
21:11 | 10. Шаг 7 — Почему вы хотите отдать долги
В последнее время много людей задаются вопросом, что такое долговая яма как выбраться. Сегодня расскажу четкий алгоритм действий, как избавиться от долгов и кредитов. Если вы попали в долговую яму и хотите раз и навсегда выбраться из нее, то это видео для вас.
Долговая яма — это финансовая тюрьма в которой вы так и будете находиться до тех пор, пока не примите твердое решение изменить свою жизнь. Постоянно задавать вопрос как избавиться от кредитов и долгов, но при этом ничего не делать никак вам не поможет. Только приняв твердое решение можно избавиться от долгов и кредитов и прийти к финансовой независимости.
Как избежать страх возраста? Как не бояться старения? Что вообще стоит за этими страхами и что с ними делать? Как принять появление первых морщин и увядание тела; как принять то, что ты стареешь и меняешься. Есть ли вообще какие-то плюсы в старении? Обо всем это я очень подробно рассказываю в этом видео. Делюсь тем, почему мы боимся возраста и что можно с этими страхами сделать.
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
02:55 Откуда берется страх старости
15:36 Что стоит за этим страхом?
17:51 Утрата внешней молодости
29:55 Физическое увядание тела
38:08 Потеря когнитивных функций
44:04 Утрата смысла жизни
50:27 Старость и одиночество
56:08 Нет работы и нет денег
1:00:00 Будущее оптимистично!
1:04:26 Плюсы возраста
▲ Запишись на курс от Skillbox со скидкой 60% ▼ clc.am/aUhsfg
Делюсь большим количеством youtube-каналов, которые мне понравились за последнее время, а также парочкой полезных приложений-сервисов и одной классной художественной книгой, идеальной для уютного зимнего чтения :-)
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
00:26 Анонс Skillbox
03:52 Книги
10:02 Youtube
24:16 Программы
К Н И Г И
▬ Пустые Холмы, Марина Козинаки и Софья Авдюхина bit.ly/3ptzqj3